Dein früheres Selbst ruft an und sagt: … (Prozess zum Jahresende)
Transkript
Hier folgt das wörtliche Transkript von allem, was im Video gesagt wird. Den gleichen Text findest du auch als Untertitel im Video selbst.
Dein vergangenes Selbst kontaktiert dich und sagt ...
Hallo, willkommen zum dieswöchigen Wild Spirits News. Ich bin Sibylle, und ich helfe Frauen zwischen 40 und 60, viel von dem zu tun, was sie lieben, und ihre einzigartige Lebensbestimmung zu finden. Wenn sich das interessant anhört, schau dir meine Webseite an, wildspiritscoaching.eu.
Das heutige Thema ist wie gerade gesagt 'Dein vergangenes Selbst kontaktiert dich'. Jetzt sagst du vielleicht: "Moment, ist es nicht, ist es nicht normalerweise das zukünftige Selbst, dein zukünftiges Ich, das dir Ratschläge erteilt oder so?" Das stimmt, aber hör mir zu, ich habe, es hat einen Grund, warum ich es mit der Vergangenheit habe. Es ist so die Zeit vor den Feiertagen, wo wir ein bisschen drüber nachdenken, wo sich Leute Ziele setzen oder sich Sachen vornehmen, gute Vorsätze machen zu Neujahr, und da bin ich immer sehr dafür, Ziele setzen.
Aber um die setzen zu können, solltest du dir einer Sache bewusst sein, die uns eigentlich sowieso allen bewusst ist, aber vielleicht nicht tief genug bewusst ist, und das ist die Tatsache, dass unsere vergangenen-, die Dinge, die wir in der Vergangenheit getan haben, die Entscheidungen, die wir getroffen haben, beeinflussen unser Leben. Natürlich tun sie das, wissen wir alle ja! Aber wissen und es wirklich auf einem tiefkörperlichen Level in jeder Zelle deines Körpers verstehen sind zwei ganz unterschiedliche Dinge, und deswegen schlage ich dir heute eine Übung vor, die du jetzt bitte mit mir machst. Du kannst sie ja auch später noch machen, du kannst das Video zwischendrin anhalten, wenn du längere Zeit brauchst, und dann wieder dahin zurückkehren.
Die Übung
Jetzt würde ich gerne erstmal, dass du es dir gemütlich machst, schaust, dass dich niemand stört. Vielleicht machst du eine Kerze an und nimmst so ein, zwei tiefe Atemzüge - wie gesagt, du kannst das Video pausieren. Und wenn du jetzt weiter machst, dann gehe ich davon aus, dass du jetzt entspannt bist und deine Ruhe hast. Und dann möchte ich, dass du an die Zeit vor 20 Jahren denkst, 2004 im Dezember. Es muss nicht genau diese Zeit sein, es kann noch ein Jahr früher oder später oder weiß der Geier - stress dich bitte nicht, wenn du das jetzt nicht, wenn du dich nicht genau an alles erinnerst. Versuch dich ein bisschen zu erinnern, was damals los war in deinem Leben.
Wo hast du gearbeitet? Vielleicht hast du studiert? Mit wem hast du gearbeitet? Hattest du eine Beziehung? Mit wem? Was waren deine Freunde? Mit wem hast du so Zeit verbracht? Leidenschaften - was hast Du getan, wie hast du deine Zeit/Freizeit verbracht?
Wenn du diese Erinnerungen hast, dann möchte ich dich als nächsten Schritt bitten, dass du dich in deine Emotionen vertiefst, die du damals gefühlt hast. Was hast du damals gefühlt vor 20 Jahren? Warst du glücklich? Vielleicht warst Du gerade frisch verliebt und überglücklich, himmelhochjauchzend? Vielleicht war das Leben einfach nur okay, ist halt so vor sich hin getickt? Vielleicht hattest du Probleme in der Beziehung oder bei der Arbeit - oder du hattest gerade deinen Traumjob gelandet und warst überglücklich? Versuch mal, da hineinzuhorchen, was gerade los war und was du gefühlt hast.
Und jetzt möchte ich dir da noch eine Warnung mit auf den Weg geben: Bitte fang nicht an, dich zu verurteilen dafür oder überhaupt nicht mal zu beurteilen. Es geht nicht darum zu sagen: "Oh, die Entscheidungen, die ich getroffen habe, die waren ja alle so schlecht", oder: "Hey, da habe ich aber wirklich gute Entscheidungen getroffen!" Nichts davon. Einfach beobachten, wie ein Wissenschaftler: "Aha, so, das war, was ich damals gefühlt habe, diese Entscheidung habe ich damals, diese Beziehung hat damals angefangen", ja, und so weiter, ja?
Und dann, wenn du das alles, dieses Bild wieder so vollständig vor dir hast inklusive der Emotionen, die dazu gehören, dann mach dir mal ganz bewusst, dass die Entscheidungen, die du damals getroffen hast - alles, was damals, was du damals erlebt hast, was damals los war in deinem Leben - seither dein Leben beeinflusst hat bis heute, bis zum heutigen Tage, bis zu dem Menschen, der du heute bist. Und mach dir das mal auf einer ganz tiefen Ebene bewusst, dass du das Produkt deiner Entscheidungen bist - und natürlich auch den Sachen, die einfach so passieren, auf die du keinen Einfluss hast, aber wir konzentrieren uns hier auf die Dinge, auf die wir Einfluss haben, und das sind deine Entscheidungen und deine Handlungen, was du tust, ja, und was du fühlst. Und wenn dir da-
Aus diesem Bewusstsein heraus möchte ich dich einladen, dass du dann anfängst, Ziele zu setzen, für das Jahr 2025 z. B., für die nähere Zukunft. Und ich würde dich wirklich bitten, setz nicht nur so Ziele, wo du glaubst, du müsstest das machen: Ich werde abnehmen, ich werde ganz gesund werden ... Setz dir Ziele, die dich, die dir ein Kribbeln geben, Ziele, die mit deinen Leidenschaften zusammenhängen oder mit Menschen, die du liebst, Sachen, auf die du dich richtig freust, die dir, die dich aufgeregt machen, an 2025 zu denken - solche Ziele! Die setzt du dir dann aber in dem Bewusstsein, dass das, was du jetzt entscheidest, wo du jetzt anfängst, dran zu arbeiten, diese Ziele fürs nächste Jahr, dass die deine Zukunft bestimmen werden auch über 25 hinaus, und das sozusagen im Hinterkopf behältst.
Das möchte ich dir mitgeben. Das war jetzt mein letztes Video in diesem Jahr, deswegen habe ich das übliche Format mit dem Hintergrund und der Aufgabe durchbrochen, um einfach dir diese diese Übung vorzuschlagen und dich ein bisschen anzuregen. Und ich würde unheimlich gerne wissen, wie du, was da bei dir rausgekommen ist, also hinterlass mir gerne einen Kommentar unter dem Video oder antworte auf die E-Mail, mit der du den Link zum Video bekommen hast. Wenn du schon bei meinen Abonnenten bist, dann weißt du, dass du mich jederzeit per E-Mail erreichen kannst. Ich liebe es, von meiner Gemeinschaft zu hören.
Und wenn nicht, dann komm zu uns! Geh auf wildspiritscoaching.eu und füll das kleine Formular aus. Du bekommst eine E-Mail in der Woche, 100% spamfrei, und ich achte darauf, dass ich immer nützliche Informationen da mit hineinpacke, damit das sich lohnt, dafür sich anzumelden. Das sind Sachen, die du sonst nirgendswo hörst, und das ist wie gesagt 100% spamfrei. Ich hätte dich unheimlich gerne dabei. Jetzt bleibt mir nur noch, dir eine wunderschöne Feiertagszeit, was immer du, ob du Weihnachten oder andere Feiertage feierst, dir eine wunderschöne Zeit zu wünschen und einen sehr sehr guten Rutsch und einen wunderbaren Anfang im Jahr 2025, und wir hören uns dann im neuen Jahr. Ciao!
Komm zur Gemeinschaft der Wild Spirits! Du erhältst 1 E-Mail pro Woche (100 % spamfrei) mit Dingen wie Buchempfehlungen und Angeboten, die ich nur per E-Mail teile. Füll einfach das Formular aus: