Nach natürlichen Rhythmen leben - hört sich toll an, aber wir sollen zu allen Tages- und Jahreszeiten funktionieren. Es geht trotzdem - hier erfährst du, wie.

Alles erledigen ist ein tolles Gefühl. Aber wenn du auf einem Höhenflug bist, vernachlässigst du womöglich andere wichtige Lebensbereiche - mit ernsten Folgen.

Bist du zu alt, um Bestimmung im Leben zu finden? Was nutzt eine späte Erkenntnist? Hier lernst du, warum Bestimmung zu finden sich in jedem Alter lohnt.

Persönlicher Vlog über meine sonnigen Februartage und Winterstürme, Karnevaltraditionen und Spaziergänge durch Rijeka. Plus, süße Katzen!

Das Leben ist stressig genug, ohne dass du dich auch noch freiwillig aus der Komfortzone begibst, um zu wachsen. Was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe?

Deine Leidenschaft zu finden kann schwierig sein - außer, wenn du weißt, wonach du suchst. Diese 3 Fragen verschaffen dir Klarheit.

Du bist nicht faul, weil du deiner Leidenschaft nicht nachgehst. Hier lernst du, wie du das in Ordnung bringst! Finde in 3 Tagen Motivation.

Ein kleines Update über meinen Genesungsweg von den Autoimmun-Problemen und ein Spaziergang im winterlichen Wald bei meinem Haus.

Löse das echte Problem beim Burnout, anstatt Resilienz als Pflasterchen zu benutzen. Hier lernst du, ein Leben zu gestalten, das keine Resilienz erfordert.

Die Medien beanspruchen deine Aufmerksamkeit, aber auch deine Emotionen. Hier lernst du, Stress und emotionale Erschöfpung durch Medien zu reduzieren.

Bestimmung ist kein abgehobenes Konzept - im Gegenteil ist sie ganz individuell auf dein Leben abgestimmt und hilft, im Alltag den Überblick zu behalten.

Über die Feiertage war ich in Bayern, um die Mythen und Bräuche um die Rauhnächte im Bayerischen Wald zu erkunden, wo meine Familie herkommt.

Mach ein kleines Ritual mit tiefer psychologischer Wirkung. Es macht Spaß und hilft dir, 2023 loszulassen und 2024 zu deinem besten Jahr zu machen.

Glaub mir eins: Du hast eine Leidenschaft - oder mehrere - und du kannst sie absolut finden, unabhängig von Alter, Persönlichkeit oder Lebenslage.

Mein kleines, altes Häuschen hat ein paar Upgrades erhalten und ich plane noch weitere in den 2-3 kommenden Jahren! Komm und sieh dir den schönen Herbst hier an.

Stress ist überall und manches davon lässt sich vermeiden. Lerne drei effektive Prozesse, um Stress zu reduzieren oder eliminieren und Burnout zu vermeiden.

Meine Challenge ist, dass du für dich einige wichtige Lebensfragen beantwortest. Das fungiert als Anker in stressigen Zeiten, damit du nicht vom Weg abkommst.

Bestimmung zu finden ist leicher als du glaubst, solange du weißt, wo du am besten suchst. Lerne, wie du deine findest und was du dann mit ihr anfängst.

Diesmal zeige ich dir das historische Wien, wo ich im Oktober fast zwei Wochen verbrachte. Wien im Herbst ist wunderschön! Lass dich von mir herumführen.

Die meisten Leute finden Zeit wertvoller als Geld, handeln aber so, als ob ihnen Geld doch wichtiger wäre. So kommst du diesem Verhalten bei dir selbst auf die Spur und änderst es.