Ich bin zurück! Hier siehst du, wie ich mein Häuschen auf dem Berg vorfand. Es ist Frühling und ich verbringe Zeit mit Freunden und im Wald beim Bogenschießen.

Selbst im 21. Jahrhundert wird die Menopause die Hälfte der Zeit ignoriert und in der anderen Hälfte als Marketingvehikel benutzt. Feiern wir sie stattdessen!

Kein Coach ist nötig, um dauerhafte Veränderungen herbeizuführen, und es ist nicht schwer! Lerne das wirksamste Tool kennen, das du ganz allein anwenden kannst.

Eine Leidenschaft zum Beruf machen kann dir die ganze Freude daran verderben. Lerne, wie du das verhinderst und langfristig motiviert bleibst.

Ich fuhr quer durch Europa und verbrachte zwei Monate in Irland. Es war wunderbar und atemberaubend! Genieße die Aufnahmen eines der schönsten Orte der Welt.

Jeder will Zufriedenheit, Freude & Erfolg, oder? Warum fühlen sich dann so viele mittelmäßig? Lerne 3 Schritte, die sofort einen Unterschied machen.

Ein langsameres, bewusstes Leben klingt wie ein Traum – bis du ihn verwirklichst und´auf einmal deprimiert bist. Wie geht man damit um?

Stressen dich To-Do-Listen? Nimm die Zügel in die Hand und mach lieber eine Prioritätenliste. Lerne hier, wie es geht, und fühle den Stress von dir abfallen.

Nach natürlichen Rhythmen leben - hört sich toll an, aber wir sollen zu allen Tages- und Jahreszeiten funktionieren. Es geht trotzdem - hier erfährst du, wie.

Alles erledigen ist ein tolles Gefühl. Aber wenn du auf einem Höhenflug bist, vernachlässigst du womöglich andere wichtige Lebensbereiche - mit ernsten Folgen.

Bist du zu alt, um Bestimmung im Leben zu finden? Was nutzt eine späte Erkenntnist? Hier lernst du, warum Bestimmung zu finden sich in jedem Alter lohnt.

Persönlicher Vlog über meine sonnigen Februartage und Winterstürme, Karnevaltraditionen und Spaziergänge durch Rijeka. Plus, süße Katzen!

Das Leben ist stressig genug, ohne dass du dich auch noch freiwillig aus der Komfortzone begibst, um zu wachsen. Was wäre, wenn es einen anderen Weg gäbe?

Deine Leidenschaft zu finden kann schwierig sein - außer, wenn du weißt, wonach du suchst. Diese 3 Fragen verschaffen dir Klarheit.

Du bist nicht faul, weil du deiner Leidenschaft nicht nachgehst. Hier lernst du, wie du das in Ordnung bringst! Finde in 3 Tagen Motivation.

Ein kleines Update über meinen Genesungsweg von den Autoimmun-Problemen und ein Spaziergang im winterlichen Wald bei meinem Haus.

Löse das echte Problem beim Burnout, anstatt Resilienz als Pflasterchen zu benutzen. Hier lernst du, ein Leben zu gestalten, das keine Resilienz erfordert.

Die Medien beanspruchen deine Aufmerksamkeit, aber auch deine Emotionen. Hier lernst du, Stress und emotionale Erschöfpung durch Medien zu reduzieren.

Bestimmung ist kein abgehobenes Konzept - im Gegenteil ist sie ganz individuell auf dein Leben abgestimmt und hilft, im Alltag den Überblick zu behalten.

Über die Feiertage war ich in Bayern, um die Mythen und Bräuche um die Rauhnächte im Bayerischen Wald zu erkunden, wo meine Familie herkommt.